Сила

Креатин — это аминокислота, которая образуется на основе аргинина и глицина в печени, поджелудочной железе и почках.Креатин усиливает действие фосфокреатина в клетках скелетных мышц, повышая тем самым их работоспособность.Во-первых, выделяется большее количество энергии, что очень важно при проведении силовых тренировок. Во-вторых, утомление наступает позже. Благодаря этому появляется уникальная возможность сделать свои занятия в спортивном зале более интенсивными.

С возрастом уровень собственного тестостерона снижается. При снижении наблюдается уменьшение мышечной массы мужчины и увеличение жировых отложений. Поэтому существуют препараты, повышающие тестостерон.

Если вы чувствуете психическое утомление, нежелание тренироваться, отсутствие сосредоточенности во время выполнения упражнений, то вам необходимо задуматься о приобретении предтренировочного комплекса. Эти добавки имеют сложный состав и оказывают широкий спектр биологического воздействия на организм тренирующегося человека.