Можно ли заменить завтрак протеином: плюсы, минусы и что лучше
Можно ли заменить завтрак протеином? Протеин не дает энергии утром, не запускает метаболизм и не заменяет полноценную еду. Узнайте, когда он полезен, а когда вредит здоровью и похудению.
Можно ли заменить завтрак протеином? Протеин не дает энергии утром, не запускает метаболизм и не заменяет полноценную еду. Узнайте, когда он полезен, а когда вредит здоровью и похудению.