Какой протеин лучше для женщин: выбор, дозировка и мифы
Разбираем, какой протеин лучше выбрать женщине: сывороточный, казеин или растительный. Рассказываем про нормы приема, время употребления и развеиваем мифы о наборе лишней массы.
Разбираем, какой протеин лучше выбрать женщине: сывороточный, казеин или растительный. Рассказываем про нормы приема, время употребления и развеиваем мифы о наборе лишней массы.